Alles wat je moet weten over een 72 uur noodpakket en hoe je het uitbreidt naar een bug out bag
- Preppershop.be
- 28 mrt
- 6 minuten om te lezen
Bijgewerkt op: 9 apr
Bij PrepperShop.be begrijpen we dat voorbereiding essentieel is in onzekere tijden. Of het nu gaat om een stroomuitval, een natuurramp of een andere noodsituatie, een goed samengesteld 72 uur noodpakket kan het verschil maken. Maar hoe stel je zo’n pakket samen? En hoe evolueer je van een basisnoodpakket naar een volledig uitgeruste bug out bag? In dit artikel leggen we het stap voor stap uit, van de absolute basis tot een complete oplossing voor wie altijd klaar wil zijn. Let’s go!
De basis: een 72 uur noodpakket

Een 72 uur noodpakket is bedoeld om je de eerste drie dagen na een noodsituatie zelfredzaam te maken. De overheid adviseert dit als minimum, omdat hulpdiensten vaak pas na die tijd iedereen kunnen bereiken. Maar wat moet er nu precies in zo’n pakket zitten? We bouwen het op in verschillende niveaus, zodat je zelf kan kiezen hoe ver je wil gaan.
Niveau 1: De absolute essentials
Dit is het minimale dat je nodig hebt om 72 uur te overleven. Deze items zijn niet onderhandelbaar:
Licht: Een betrouwbare lichtbron is cruciaal. Denk aan een zaklamp met extra batterijen of een hoofdlamp. Onze Eton Odyssey DAB+ Noodradio heeft trouwens een ingebouwde sterke lamp, wat al een slimme combinatie is.
Voedsel: Lang houdbaar voedsel dat je niet hoeft te koken, zoals energierepen, noten of noodrantsoenen. Zorg voor minstens 2000 calorieën per dag per persoon. De Trek 'n Eat NRG-5 Noodvoeding is hier een uitstekende keuze.
Water: Minimaal 3 liter per persoon per dag, dus 9 liter voor 72 uur. Kies voor lang houdbaar water in stevige verpakkingen. Een waterfilter is een slimme aanvulling, zeker als je met meerdere personen bent. Neem ook een drinkfles mee voor wat extra drinkwatervoorraad.
Kwalitatieve noodradio: Informatie is je lifeline in een crisis. Met onze Eton Odyssey DAB+ Noodradio heb je niet alleen DAB+ en FM, maar ook een zonnepaneel én een batterypack om je telefoon op te laden. Een multifunctionele topper! Koop je noodradio zeker niet als het goedkoopste item; hij moet lang meegaan en tegen een stootje kunnen. Een radio die bij de eerste val of stoot in tien stukken breekt, heb je niets aan.
Met deze basis kom je al een heel eind. Bij PrepperShop.be bieden we zelfs een absoluut minimum basispakket aan zonder rugzak of extra tools, perfect voor wie klein wil beginnen.
Niveau 2: Comfort en extra zekerheid
Wil je iets meer gemoedsrust? Voeg dan deze items toe:
Warmte: Een nooddeken of compacte slaapzak houdt je warm.
EHBO-kit: Pleisters, ontsmettingsmiddel, pijnstillers en eventueel je persoonlijke medicijnen.
Hygiëne: WC-papier, vochtige doekjes en een klein beetje zeep. Simpel, maar essentieel.
Vuur: Een magnesium vuurstarter is de nummer 1 keuze die in elke situatie vuur kan maken. Een Zippo is een leuk alternatief, maar niet failproof. Hang niet af van waterafstotende lucifers of andere bronnen; hou het simpel en betrouwbaar!
Hier begin je al een kleine rugzak te vullen. Kies een stevige rugzak, zoals een Defcon5, want een goedkope rugzak die scheurt in een noodsituatie is het laatste wat je wil. Vergeet niet dat je onderweg nog spullen zal verzamelen of extra mee wil nemen, wat voor extra gewicht zorgt. Dit is waar het denier-materiaal en de extra steun van je rugzak zich al kunnen bewijzen. Een military-grade, sterke en waterdichte rugzak is je beste optie in deze omstandigheden.
Niveau 3: Volledige zelfredzaamheid voor 72 uur
Voor wie echt voorbereid wil zijn, rond je je pakket af met:
Extra kleren: Een set droge kleren, zoals sokken en ondergoed, kan wonderen doen.
Kookgerei: Een compacte kookset en een kleine pan voor als je voedsel wil opwarmen. Onze Esbit is de beste budgetoptie die alles in één biedt. Wil je liever de bushcraft-tour op? Bekijk dan zeker de Bushcraft LF eens. Onklopbaar voor avonturen in de buitenwereld.
Kaart en kompas: Als je je omgeving niet meer herkent of de GPS uitvalt. Neem best een kaart die beschermd is in folie.
Documenten: Een USB-stick met kopieën van je paspoort, verzekeringspapieren en andere belangrijke documenten is een slimme toevoeging. Steek dit vanaf dag één in je rugzak, anders vergeet je het gegarandeerd.
Met dit niveau heb je een stevig 72 uur noodpakket dat je zowel thuis als onderweg kan gebruiken. Maar wat als je langer dan 72 uur moet overbruggen of zelfs je huis moet verlaten? Dan wordt het tijd voor een bug out bag. Van 72 uur pakket naar een bug out bag.
Wat is een bug out bag?
Een bug out bag (BOB) is een draagbare rugzak die je klaar hebt staan om onmiddellijk mee te nemen als je je huis moet verlaten. Het verschil met een 72 uur noodpakket? Een BOB is ontworpen voor mobiliteit en langere zelfredzaamheid, vaak tot wel een week of meer. Het is je “beste vriend” in een crisis, of je nu evacueert door een overstroming, een bosbrand of een andere ramp.
Waarom heb je een bug out bag nodig?
Stel je voor: je krijgt een evacuatiebevel en hebt maar enkele minuten om te vertrekken. Een bug out bag zorgt ervoor dat je niet hoeft na te denken over wat je meeneemt. Het bevat alles om te overleven én te verplaatsen: van voedsel en water tot beschutting en communicatie. Het doel is simpel: je veilig naar een andere locatie brengen, of dat nu een schuilplaats, familie of een hulppost is.
Hoe bouw je een bug out bag?
Begin met je 72 uur pakket en breid het uit. Hier zijn enkele extra’s die een BOB compleet maken:
Beschutting: Een lichtgewicht tarp of noodtent om te schuilen tegen regen en wind.
Waterfilter: Voor als je waterbronnen onderweg moet gebruiken. Een filter is lichter dan extra water meeslepen. Katadyn en Care Plus hebben onklopbare kwaliteitsfilters die ook nog eens compact zijn. Persoonlijk ben ik fan van Katadyn.
Multitool: Een compacte alleskunner voor reparaties of improvisatie. Leatherman of SOG komen bij velen als eerste op. Persoonlijk zweer ik bij Victorinox. Hun multitools zijn niet kapot te krijgen en favoriet bij veel legereenheden. Mijn Leatherman heeft het op avontuur niet zo lang volgehouden...
Contant geld: Als betaalsystemen uitvallen, is cash koning.
USB-stick met documenten: Kopieën van je ID, verzekeringen en andere papieren kunnen je leven redden als je alles kwijtraakt. Mocht dit er nog niet in zitten bij je vorige toevoeging (we herhalen het omdat het zo belangrijk is!).
Bij PrepperShop.be raden we aan om slim te combineren. Onze Eton Odyssey DAB+ Noodradio is bijvoorbeeld een perfect voorbeeld: een radio, lamp, zonnepaneel én batterypack in één. Zo hou je je tas lichter en efficiënter. Hoe meer je toevoegt, hoe zwaarder de tas wordt en hoe minder prettig hij op je rug zit. Probeer het gewicht te verdelen als je met meerdere personen bent, pas je wateropslag en filter aan op je gezinsgrootte en denk drie keer na of je geen onnodige gadgets of extra gewicht meesleept. Liever een prul minder en een zakje eten meer!
Tips om je pakket licht en praktisch te houden
Vermijd dubbele items: Heb je al een lamp in je noodradio? Dan hoef je geen extra zaklamp mee te nemen. Efficiëntie is key.
Kies kwaliteit boven prijs: Een goedkope rugzak lijkt verleidelijk, maar als hij scheurt onder druk, heb je er niets aan. Investeer in een stevige tas van gemiddelde grootte (30-60 liter is ideaal).
Denk aan gewicht: Je BOB is geen verhuisdoos. Hou hem onder de 10 kilo, zeker als je niet gewend bent om te wandelen met een zware last.
Personaliseer: Voeg je eigen medicijnen toe, wat extra kleren en een rol wc-papier. Kleine dingen maken een groot verschil.
Nog niet zeker waar te beginnen?
Geen paniek! Zie je door de bomen het bos niet meer? Stuur ons een mailtje of een bericht via socials. We geven je graag advies of stellen een survival-kit op maat voor je samen. Onze basic zak is bijvoorbeeld flexibel: mét of zonder de Eton Odyssey DAB+ Noodradio, afhankelijk van wat je al hebt. En voor wie nog niet klaar is voor een volledige kit, hebben we ook compacte 72 uur pakketten zonder rugzak in de aanbieding.
Kom inspiratie opdoen!
Bestel nu je 72-uur noodpakket en wees voorbereid! Of ontdek wat er nog ontbreekt in je noodpakket of bug out bag. Of je nu een beginner bent of een doorgewinterde prepper, wij maken voorbereiden zo makkelijk en toegankelijk mogelijk. Want in een crisis telt elke seconde, en met de juiste spullen sta jij altijd sterker.